Hafif ve Lezzetli: Kabak Spagetti

Lezzetiyle sizi büyüleyecek, sağlıklı ve hafif bir alternatif olan kabak spagetti ile enfes bir deneyime hazır olun. Bolonez sosun zenginliğiyle tamamlanan bu tarif hem doyurucu hem de lezzetli. Harika bir yemek deneyimi için hemen tarifimize geçelim.

Servis 2 Kişilik
Hazırlanma Süresi 10 Dakika
Pişirme Süresi 15 Dakika

Hafif ve Lezzetli: Kabak Spagetti

2 adet büyük boy kabak

2 yemek kaşığı zeytinyağı

1 diş ezilmiş sarımsak

1 çay kaşığı tuz

1 çay kaşığı karabiber

Üzeri İçin:

3 yemek kaşığı Kaya Çiftliği Yoğurt

1 diş ezilmiş sarımsak

Bolonez Sos İçin:

2 yemek kaşığı kıyma

1 adet domates

1 çay kaşığı tuz

1 çay kaşığı Kaya Çiftliği Bahçemiz Karabiber

Hazırlanış

Kabakları güzelce yıkadıktan sonra ister soyacak ya da doğrama aletiyle ister bıçakla ince ince ve uzun şeritler halinde dilimleyin. Zeytinyağı, tuz, karabiber ve 1 diş sarımsak ekleyin ve kavurmaya başlayın. Kabaklar yumuşayıncaya kadar yaklaşık 10 dakika kavurun. Bolonez sos için ayrı bir tavada kıymayı renk değiştirene kadar kavurun. Üzerine domatesi rendeleyin. Tuz ve karabiberi ekleyip pişirin. Bir kasede de yoğurt ve sarımsağı güzelce çırpın ve sarımsaklı yoğurt haline getirin. Şimdi gelelim tabaklamaya, kabak spagettiyi önce sarımsaklı yoğurtla, ardından kıymalı sosla güzelce buluşturun! Afiyet olsun.